Mãe de 2 filhos cria treino específico para mulheres perderem peso depois da gravidez

Mãe de 2 filhos cria treino específico para mulheres perderem peso depois da gravidez

300x250Imagine se você pudesse voltar a ter o corpo que tinha antes da gravidez e conquistar a melhor forma física da sua vida? Parece impossível? Não é o que conta a personal Gabriela Cangussú.

A Gabriela é mãe de 2 crianças e como toda mãe não tinha tempo nenhum para cuidar do seu corpo, foi em busca de uma solução que ela acabou desenvolvendo uma rotina de treinamentos que possibilitasse voltar a ter o corpo que tinha antes da gravidez sem atrapalhar suas tarefas como mãe.

Gabriela conta que o programa Mamãe Sarada foi criado pensando na rotina da mãe, e por isso tudo foi elaborado para que as mães não gastem mais que 14 minutos do seu dia. Isso mesmo, 14 minutos. Esse é o tempo que você vai precisar para cuidar de você.

“Após a minha última gravidez eu estudei e testei tudo que era possível para emagrecer e voltar a ter o corpo que tinha antes. Descobri que estudos recentes mostram que de 10 à 15 minutos de exercícios com movimentos intervalados de alta intensidade tem os mesmos efeitos que exercícios contínuos de longa duração, como uma corrida.

Então eu selecionei os melhores exercícios que trabalham as partes do corpo da mulher que são mais afetadas pela gravidez e juntei com a metodologia de movimentos intervalados de alta intensidade para criar o Mamãe Sarada. Um programa único, focado em ajudar você que é mãe a se olhar no espelho e ter orgulho do corpo que vê. É assim que me sinto hoje e você pode também. Eu sei que você consegue, e estou aqui para te ajudar!” -- Gabriel Cangussú.


Hoje, o treinamento Mamãe Sarada é um dos programas de emagrecimento mais vendidos no país, através de um portal na internet Gabriela consegue aplicar o seu treinamento na vidade de dezenas de milhares de mamães que tinham o mesmo problema que le, não estavam contentes com o corpo e não tinham tempo para treinar.

O programa é formado por vídeos e pode ser acessado em qualquer lugar, pode ser em casa, no trabalho ou na viagem de férias. Gabrial tem um grupo no Facebookk onde podemos ver comentários de várias mães felizes com oo resultado do treinamento.

Veja o vídeo com reportagem do SBT sobre o programa Mamãe Sarada.

 

Abaixo segue um link onde Gabriela disponibiliza gratuitamente os 3 exercícios que toda mulher deve fazer após uma gravidez.

Receba Grátis >> Os 3 exercícios que toda mulher deve fazer após uma gravidez.

 

 

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